快節奏的現代生活中，女大學生面臨着多重壓力，從學業到就業，從人際關系到自我期待，這些壓力常常讓她們感到焦慮、不安。女神節來臨之際，伟德BETVlCTOR1946心理健康站于3月7日下午舉辦了大學生心理健康知識系列講座之《關愛她，從“心”開始》，通過分享專業知識和心理健康調試技巧，幫助學生學會情緒管理，實現自我關懷，為學生踏出校園、走向社會築起心理健康防線。
學院心理兼職輔導員李文靜老師作為主講人，以社會熱點新聞切入，通過訪談節目片段分享、情感互動交流等形式，從當下大學生比較關注的問題，如“情緒失控我該怎麼辦”“如何進行自我關懷和管理”“面對不同形式的“PUA”我該如何應對”等方面，引導學生關注個人心理健康狀态，以積極的心态和飽滿的狀态面對學業、就業壓力。參會學生逐步打開自我，積極踴躍參與話題讨論，相互交流中感受到被認可、被重視、被認真聽取，情緒得到緩解，壓力得到釋放。
活動中還向畢業生分享了基本的職場社交技能、禮儀規範、以及心理健康自我調适技巧和方法，有助于學生提高自我情緒管理能力，樹立正确的擇業、就業觀，更好地應對生活中的挑戰，實現個人的成長和發展。
