為幫助新生更好地适應大學生活,伟德BETVlCTOR1946精心策劃并開展了2024級新生心理健康團輔活動,旨在幫助新生在輕松愉快的氛圍中相互認識,建立良好的同學關系,提升對心理健康的認知與重視。
本次活動由學院兼職心理輔導員李文靜老師主持召開,邀請學校心理健康蔔夢瑾老師為新生進行特别開場,由學校心理健康協會會長盧嘉柏、物新學院心理健康站站長肖翰文協調配合各個環節。
1.“相聚青春,探索心靈”——新生破冰活動
通過“大風吹”“小風吹”互動小遊戲讓學生們打破邊界,加深對彼此的了解。蔔老師讓學生們圍坐成一個大圈,先給學生們講解大學生心理健康問題和調試方法,接着講解了破冰遊戲規則。參與學生通過自我介紹以及興趣分享等環節進一步拉近彼此的距離,增強集體歸屬感。在活動中,同學們還學習并簽訂了團體契約,強調保密、開放、接納和不評判等原則,為後續團輔活動打下了良好的信任基礎。
2.“共築心靈成長”——固定思維轉換練習
活動進入第二環節,學生首先劃分小組,選擇心靈畫紙,進行思維方式轉換練習。通過記錄并分享自己的轉換思路,并上台展示,使學生在輕松的氛圍中學習到如何将思維向積極的成長方向引導,從而有效提升自身的心理素質。
3.“沖突劇場”——模拟情境解決沖突
在“沖突劇場”環節中,每組同學扮演不同角色,通過模拟情境的方式,幫助“求助者”解決實際生活中遇到的困惑與困難。學生們積極參與并在排練中深度交流,鍛煉了人際交往能力并提高了問題解決的信心。通過角色代入的方式,引導學生以更開放的心态面對生活中的問題,并嘗試多角度地解決問題。
新生團體輔導活動的成功開展,幫助新生們更快地适應大學生活,提升他們的心理适應能力和綜合素質的同時,也豐富了校園文化生活,為構建和諧校園環境、提升學生心理健康水平起到了積極作用。